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Wie kann die Schmerzprävention durch eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Stressmanagement in verschiedenen Lebensbereichen wie Gesundheit, Fitness und Wellness gefördert werden?
Die Schmerzprävention kann durch regelmäßige Bewegung gefördert werden, da sie die Muskelkraft und Flexibilität erhöht, was wiederum die Belastung der Gelenke verringert. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren ist, kann ebenfalls dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren. Stressmanagement-Techniken wie Meditation und Atemübungen können helfen, die körperliche und emotionale Belastung zu reduzieren, was wiederum die Schmerzempfindlichkeit verringern kann. Durch die Integration dieser Maßnahmen in den Alltag können Menschen ihre Gesundheit, Fitness und Wellness verbessern und so die Prävention von Schmerzen unterstützen. **
Wie kann der Nervenschutz durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement in verschiedenen Lebensbereichen wie Gesundheit, Fitness und Wellness verbessert werden?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen ist, kann dazu beitragen, die Nerven zu schützen und zu stärken. Regelmäßige Bewegung, insbesondere aerobes Training, kann die Durchblutung verbessern und die Nervenfunktion unterstützen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Nerven vor den schädlichen Auswirkungen von chronischem Stress zu schützen. Durch die Kombination dieser Maßnahmen können wir die Gesundheit, Fitness und Wellness unseres Nervensystems verbessern und langfristig von einem besseren Nervenschutz profitieren. **
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Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und Ernährung, Taschenbuch von Angelika Dörenberg, Bookmundo Direct, 978-94-036-0996-6Gesundheit Durch Bewegung, Entspannung Und Ernährung, Taschenbuch Von Angelika Dörenberg, Bookmundo Direct, 978-94-036-0996-6, Seitenanzahl: 13214,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rex, Margit: Körper, Gesundheit, ErnährungKörper, Gesundheit, Ernährung , Differenzierte Materialien zur Entwicklung und Festigung von Grundwissen im Sachunterricht (2. bis 4. Klasse) , Zündkabel & Zündkabelstecker > Elektrik & Zündungen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 183114025,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Moderner Teetisch mit LED-Beleuchtung, hydraulischem Lift, Stauraum & Gleitfunktion, 100x45x50 cm, Hochglanz, WeißProduktübersicht: Dieser moderne Teetisch vereint stilvolles Design, Funktionalität und cleveren Stauraum in einem Möbelstück. Die innovative Tischplatte lässt sich hydraulisch anheben, während die andere Hälfte seitlich gleitet und zusätzlichen Stauraum freigibt. Unter beiden Platten befindet sich ausreichend Platz für Bücher, Zeitschriften oder Fernbedienungen. Die Hochglanz-Oberfläche an Front, Seiten und Oberseite sorgt für einen edlen, luxuriösen Look. Integrierte LED-Leuchten schaffen eine angenehme Atmosphäre für entspannte Abende. Die kompakte Bauweise macht ihn ideal für verschiedene Wohnräume, während das durchdachte Design praktische Nutzung und modernes Styling vereint. Mit einer Belastbarkeit bis 30 kg ist der Tisch stabil und langlebig. Produktdetails: Abmessungen: 100x50x45 cm (LBH) Packungsgröße: 109,5x61,5x15 cm (LBH) Gewicht: G.W. 30 kg / N.W. 28 kg Belastbarkeit: bis 30 kg Material: Spanplatte Hochglanz-Oberfläche: Front, Seiten, Oberseite Farbe: Weiß Funktionen: Hydraulischer Lift, Gleitfunktion, integrierter Stauraum, LED-Beleuchtung92,19 €*Versand: 23,80 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hochglanz-Lift-Teetisch 100x50x45 mit LED-Beleuchtung, hydraulischem Lift und Gleitfunktion, Stauraum in WeißDieser moderne und vielseitige Teetisch ist ein Highlight für jedes Wohnzimmer. Mit einer Größe von 100x50x45 cm bietet er nicht nur ausreichend Platz, sondern besticht auch durch sein elegantes Design. Der Teetisch verfügt über eine innovative Funktion: Eine Hälfte der Tischplatte kann hydraulisch angehoben werden, während die andere Hälfte nach rechts gleitend verschoben werden kann. Unter beiden Tischplatten befindet sich großzügiger Stauraum, der für Bücher, Fernbedienungen oder andere Alltagsgegenstände ideal ist. Der Tisch ist an der Front, den Seiten und der oberen Platte mit einer edlen Hochglanz-Oberfläche versehen, die für einen modernen und luxuriösen Look sorgt. Zudem verfügt der Teetisch über integrierte LED-Beleuchtung, die dem Raum eine stimmungsvolle Atmosphäre verleiht, besonders in den Abendstunden. Das hydraulische Hebesystem sorgt für eine sanfte und mühelose Anpassung der Tischhöhe, ideal zum Arbeiten, Essen oder Entspannen auf der Couch. Dank der durchdachten Kombination aus Funktionalität und stilvollem Design ist dieser Teetisch eine perfekte Ergänzung für moderne Wohnräume. Seine intelligente Konstruktion mit Stauraum macht ihn nicht nur praktisch, sondern auch zu einem echten Hingucker in Ihrem Zuhause. Technische Details: Gesamtmaße: Breite 100 cm, Länge 50 cm, Höhe 45 cm Material: Spanplatte mit Hochglanz-Oberfläche Funktion: Hydraulischer Lift und seitliche Gleitfunktion Stauräume: Viel Platz für Bücher und Fernbedienungen Verpackung: Lieferung in 1 Paket92,19 €*Versand: 23,80 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die körperliche Fitness und hilft dabei, Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können Stress reduzieren, die geistige Gesundheit fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch die Kombination dieser drei Säulen - ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung - kann ganzheitliche Gesundheit gefördert und das Risiko für chronische Krankheiten verringert werden. **
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Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die körperliche Fitness und hilft dabei, Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können Stress reduzieren, die geistige Gesundheit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Indem man diese drei Säulen - Ernährung, Bewegung und mentale Entspannung - in den Alltag integriert, kann man ganzheitliche Gesundheit fördern und das Risiko für viele Krankheiten reduzieren. **
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Wie kann man ganzheitliche Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung fördern?
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die körperliche Fitness und hilft dabei, Stress abzubauen. Mentale Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können Stress reduzieren, die geistige Gesundheit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch die Kombination dieser drei Säulen - ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentale Entspannung - kann ganzheitliche Gesundheit gefördert und das Risiko für chronische Krankheiten verringert werden. **
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Wie können Erwachsene ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung verbessern?
Erwachsene können ihre körperliche Fitness und Gesundheit verbessern, indem sie regelmäßige Bewegung in ihren Alltag integrieren. Dies kann durch Sport, Spaziergänge, Radfahren oder andere körperliche Aktivitäten geschehen. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Es ist auch wichtig, ausreichend Wasser zu trinken und den Konsum von zuckerhaltigen Getränken und verarbeiteten Lebensmitteln zu reduzieren. Darüber hinaus sollten Erwachsene regelmäßige Gesundheitschecks durchführen lassen, um potenzielle gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. **
Wie kann man Wellness in den Bereichen Ernährung, Fitness und Entspannung in den Alltag integrieren, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern?
Um Wellness in den Bereichen Ernährung, Fitness und Entspannung in den Alltag zu integrieren, ist es wichtig, sich bewusst für eine ausgewogene Ernährung zu entscheiden. Dazu gehören frische, unverarbeitete Lebensmittel, ausreichend Wasser und regelmäßige Mahlzeiten. Zudem ist es hilfreich, regelmäßige Bewegung in den Alltag zu integrieren, sei es durch Spaziergänge, Fahrradfahren oder gezieltes Training. Darüber hinaus ist es wichtig, Zeit für Entspannung und Stressabbau einzuplanen, sei es durch Meditation, Yoga oder einfach nur durch bewusstes Atmen. Indem man diese Elemente in den Alltag integriert, kann man ein ganzheitliches Wohlbefinden fördern und langfristig von den positiven Effekten profitieren. **
Wie kann man Wellness in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung in den Alltag integrieren, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern?
Um Wellness in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung in den Alltag zu integrieren, ist es wichtig, sich bewusst für gesunde Lebensmittel zu entscheiden und regelmäßige Mahlzeiten einzuplanen. Zudem sollte man sich täglich Zeit für körperliche Aktivitäten nehmen, sei es durch Sport, Spaziergänge oder Yoga. Darüber hinaus ist es wichtig, regelmäßig Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder autogenes Training in den Tagesablauf zu integrieren, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Letztendlich ist es entscheidend, sich selbst genug Ruhe und Schlaf zu gönnen, um Körper und Geist zu regenerieren und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. **
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Produkte zum Begriff Gleitfunktion:
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VEVOR Elektrischer Ruhesessel mit Drehfunktion & Gleitfunktion, 113,4 kg Tragkraft, Drehsessel mit Gleitfunktion & Einstellbarem Winkel, mit Polyesteroberfläche für Wohnzimmer, Schlafzimmer, CremeweißVEVOR Elektrischer Ruhesessel mit Drehfunktion & Gleitfunktion, 113,4 kg Tragkraft, Drehsessel mit Gleitfunktion & Einstellbarem Winkel, mit Polyesteroberfläche für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Cremeweiß Multifunktionaler Relaxsessel mit Gleitfunktion Stabile Metallbasis Ergonomisches Bogendesign Werkzeuglose Montage Schlankes & vielseitiges Design Erlesene Details Farbe: Cremeweiß,Gewichtskapazität: 250 lbs / 113,4 kg,Oberflächenmaterial: Polyester,Nettogewicht: 90,4 lbs / 41 kg,Rahmen: Pulverbeschichteter Eisenrahmen,Produktabmessungen: 37,4 x 29,1 x 38,6 Zoll / 950 x 740 x 980 mm,Artikelmodellnummer: SX-81444-2 (EU)469,20 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Gesundheit durch Bewegung, Entspannung und Ernährung, Taschenbuch von Angelika Dörenberg, Bookmundo Direct, 978-94-036-0996-6Gesundheit Durch Bewegung, Entspannung Und Ernährung, Taschenbuch Von Angelika Dörenberg, Bookmundo Direct, 978-94-036-0996-6, Seitenanzahl: 13214,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rex, Margit: Körper, Gesundheit, ErnährungKörper, Gesundheit, Ernährung , Differenzierte Materialien zur Entwicklung und Festigung von Grundwissen im Sachunterricht (2. bis 4. Klasse) , Zündkabel & Zündkabelstecker > Elektrik & Zündungen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 183114025,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann die Schmerzprävention durch eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Stressmanagement in verschiedenen Lebensbereichen wie Gesundheit, Fitness und Wellness gefördert werden?
Die Schmerzprävention kann durch regelmäßige Bewegung gefördert werden, da sie die Muskelkraft und Flexibilität erhöht, was wiederum die Belastung der Gelenke verringert. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Nahrungsmitteln wie Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren ist, kann ebenfalls dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren. Stressmanagement-Techniken wie Meditation und Atemübungen können helfen, die körperliche und emotionale Belastung zu reduzieren, was wiederum die Schmerzempfindlichkeit verringern kann. Durch die Integration dieser Maßnahmen in den Alltag können Menschen ihre Gesundheit, Fitness und Wellness verbessern und so die Prävention von Schmerzen unterstützen. **
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Moderner Teetisch mit LED-Beleuchtung, hydraulischem Lift, Stauraum & Gleitfunktion, 100x45x50 cm, Hochglanz, WeißProduktübersicht: Dieser moderne Teetisch vereint stilvolles Design, Funktionalität und cleveren Stauraum in einem Möbelstück. Die innovative Tischplatte lässt sich hydraulisch anheben, während die andere Hälfte seitlich gleitet und zusätzlichen Stauraum freigibt. Unter beiden Platten befindet sich ausreichend Platz für Bücher, Zeitschriften oder Fernbedienungen. Die Hochglanz-Oberfläche an Front, Seiten und Oberseite sorgt für einen edlen, luxuriösen Look. Integrierte LED-Leuchten schaffen eine angenehme Atmosphäre für entspannte Abende. Die kompakte Bauweise macht ihn ideal für verschiedene Wohnräume, während das durchdachte Design praktische Nutzung und modernes Styling vereint. Mit einer Belastbarkeit bis 30 kg ist der Tisch stabil und langlebig. Produktdetails: Abmessungen: 100x50x45 cm (LBH) Packungsgröße: 109,5x61,5x15 cm (LBH) Gewicht: G.W. 30 kg / N.W. 28 kg Belastbarkeit: bis 30 kg Material: Spanplatte Hochglanz-Oberfläche: Front, Seiten, Oberseite Farbe: Weiß Funktionen: Hydraulischer Lift, Gleitfunktion, integrierter Stauraum, LED-Beleuchtung92,19 €*Versand: 23,80 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hochglanz-Lift-Teetisch 100x50x45 mit LED-Beleuchtung, hydraulischem Lift und Gleitfunktion, Stauraum in WeißDieser moderne und vielseitige Teetisch ist ein Highlight für jedes Wohnzimmer. Mit einer Größe von 100x50x45 cm bietet er nicht nur ausreichend Platz, sondern besticht auch durch sein elegantes Design. Der Teetisch verfügt über eine innovative Funktion: Eine Hälfte der Tischplatte kann hydraulisch angehoben werden, während die andere Hälfte nach rechts gleitend verschoben werden kann. Unter beiden Tischplatten befindet sich großzügiger Stauraum, der für Bücher, Fernbedienungen oder andere Alltagsgegenstände ideal ist. Der Tisch ist an der Front, den Seiten und der oberen Platte mit einer edlen Hochglanz-Oberfläche versehen, die für einen modernen und luxuriösen Look sorgt. Zudem verfügt der Teetisch über integrierte LED-Beleuchtung, die dem Raum eine stimmungsvolle Atmosphäre verleiht, besonders in den Abendstunden. Das hydraulische Hebesystem sorgt für eine sanfte und mühelose Anpassung der Tischhöhe, ideal zum Arbeiten, Essen oder Entspannen auf der Couch. Dank der durchdachten Kombination aus Funktionalität und stilvollem Design ist dieser Teetisch eine perfekte Ergänzung für moderne Wohnräume. Seine intelligente Konstruktion mit Stauraum macht ihn nicht nur praktisch, sondern auch zu einem echten Hingucker in Ihrem Zuhause. Technische Details: Gesamtmaße: Breite 100 cm, Länge 50 cm, Höhe 45 cm Material: Spanplatte mit Hochglanz-Oberfläche Funktion: Hydraulischer Lift und seitliche Gleitfunktion Stauräume: Viel Platz für Bücher und Fernbedienungen Verpackung: Lieferung in 1 Paket92,19 €*Versand: 23,80 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BBWL Schaukelstuhl mit Gleitfunktion gepolstert Cordstoff Massivholzrahmen ergonomisch, bequem Relaxstuhl für Wohnzimmer Schlafzimmer StillzimmerBBWL Schaukelstuhl mit Gleitfunktion gepolstert Cordstoff Massivholzrahmen ergonomisch, bequem Relaxstuhl für Wohnzimmer Schlafzimmer Stillzimmer. Maßangaben Breite: 62 cm, Tiefe: 90 cm, Höhe: 71.9 cm, Gewicht: 17 kg, Sitzbreite: 56,7 cm, Sitztiefe: 49,8 cm, Sitzhöhe: 40,9 cm, Breite Rückenlehne: 62 cm, Höhe Rückenlehne: 54,9 cm, Material Material: Stoff + Holz, Farbe Farbe: Grün, Lieferung & Montage Lieferumfang: 1*Bedienungsanleitung 1*Schaukelstuhl, Farbe:grün Grün Material:Stoff + Holz229,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LPERTGFHU Schaukelsessel mit Hocker, Relaxsessel aus Kautschukholz, Stoff Gleitfunktion zum Beruhigen von Babys, Inklusive SeitentaschenLPERTGFHU Schaukelsessel mit Hocker, Relaxsessel aus Kautschukholz, Stoff Gleitfunktion zum Beruhigen von Babys, Inklusive Seitentaschen. Der Sessel und der Fußhocker bieten eine sanfte Gleitfunktion, die ideal ist, um Ihr Baby zu beruhigen oder nach einem langen Tag entspannt zu lesen. Hergestellt aus robustem, massivem Kautschukholz sorgt das Gestell für eine stabile Basis, während der atmungsaktive Stoff eine langlebige und saubere Optik bietet. Dank der dicken Polsterung der Sitzfläche und der Armlehnen genießen Sie höchsten Komfort, der Sie bei der Pflege Ihres Kindes oder beim Ausruhen unterstützt. Praktische Seitentaschen am Schaukelstuhl ermöglichen die griffbereite Aufbewahrung von kleinen Gegenständen, die Sie in Ihrer direkten Nähe benötigen. Die Abmessungen des Sessels betragen 70 x 72 x 107 cm, mit einer Sitzhöhe von 45 cm, wobei der Hocker 49 x 39 x 34 cm groß ist und bis zu 110 kg belastbar ist. Farbe:Creme 2275,04 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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